ヨーガをはじめる前に

ヨーガはストレスの影響による心身の不調改善に有用ですが、各疾患の治療を目的としたものではありません。疾患をお持ちの方は必ず主治医にご相談の上、医師の指示に従ってください。

 

ストレス性疾患をお持ちの方は、九州大学心療内科 岡孝和先生のストレス関連疾患にかかっている人に対するヨーガ利用ガイドをご参考ください。